Vi har något nytt på gång! Något spännande och nervöst men framför allt sjukt roligt! En podcast!
Tillsammans med Johan och Anders på Multifoto får vi äran att utvecklas helt utanför vår bekvämlighetszon genom vårt samarbete kring det här nya podd-projektet!
De två första avsnitten av podden Trainium snack finns nu att lyssna på på Spotify och Apple podcast.
Se hit alla ungdomar i 12-16-års ålder! Vi ordnar en kortkurs i grunderna i styrketräning för dig som vill börja gå på gym, just har börjat gå på gym eller vill lära dig mera om t.ex. tekniken i basövningar.
För att träna effektivt och säkert är det nämligen viktigt att ha koll på vissa grundgrejer, veta lite om hur kroppen fungerar, vad som är bra att tänka på när du väljer dina vikter osv. Vid behov kan vi också gå igenom en del av maskinerna som finns på gymmet.
Kortkursen innehåller tre träningar, som hålls onsdag 11.9, 18.9 och 25.9 kl. 15-16! Anmäl dig till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller på 044-2382706 med ditt namn och din ålder, senast söndag 8.9!
Pris för alla tre träningar är 20 euro om du är Trainium medlem, 25 euro för övriga.
Minimi 6 deltagare, maximi 12.
Sprid ordet och hör gärna av dig om du har frågor!
Trainium fyller 8 år torsdagen den 13.6.2024 och det vill vi förstås fira med våra kunder! Receptionen är öppen kl. 10:00-12:00 och 16:00-17:30, och vi bjuder på litet smått och gott under dagen och kvällen och lottar dessutom ut små vinster, så kom gärna in och träna till oss.
Som vanligt provtränar alla gratis första gången. Välkomna!
