Workshop: Marklyft!
Kolla hit alla ni som vill lära er göra MARKLYFT!Söndag 14.4 kl. 11:00-13:00 ordnar vi på Trainium en workshop
kring en av de bästa helkroppsövningar som finns.
Workshopen kostar 20€ för Trainiums medlemmar och 30€ för övriga.
Alla Trainiums PT:n kommer att vara på plats. Boka/annullera din plats
senast fredag 12.4 via bokningskalendern. Max antal deltagare 12, minimi 6.
Vad är en workshop? Ett tillfälle där vi fördjupar oss i en viss rörelse
och bl.a. går igenom träningsteknik och utförande, både teoretiskt och praktiskt.
Vi presenterar också assisterande övningar, ger förslag på hur man kan lägga upp
sin träning för att bli bättre på den specifika rörelsen och ger feedback och råd
enligt var man står i sin utveckling för tillfället.
